ガリガリ君 [雑感]
暦の上では秋だというのにまだまだ続きそうな残暑の気配。
暑さでイライラするよりも、国民の方を向いていない政治ニュースや理不尽な事件が続く毎日に苛立ちを覚える今日この頃。
ガリガリくぅーん！
でましたズバッとガリガリ君 まだまだ暑いぞガリガリ君！
街のコンビニから美味かった梨味が消えて、もう早や9月。。。
このガリガリ君、今年の夏は猛暑のおかげで品切れ状態になるほどの売れ行きだったそうで。僕もこの夏、アイスを何本食べたことか。
「クーリッシュ」を軸にして（これは外せません）「ガリガリ君」〜「ガツン、とみかん」〜「メロンバー クリームソーダ味」をローテーションする毎日。（ほんとは「ガツン、ともも」が食べたかったけど、バラではあんまり売ってないみたいで。一度しか買えなかった）
赤城乳業さん、お世話になりました！
写真はウチにあるガリガリ君のCD。
何年か前に、とあるショッピングセンターのフリーライヴで演奏していたのを聴いて思わず買ったもの。
まだ一度しか聴いたことがないけど（笑、ゴメンナサイ）
CMでおなじみのあの曲は、ワハハ本舗のポカスカジャンが歌っています。
プロデュースはなんと小西康陽。
その場でサイン＆握手をしていただきました。
オマケにアイスの棒まで付いてます。
残念！ はずれって、そういえば当たったことないなぁ〜。。。
- アーティスト: ポカスカジャン,中山省吾,小西康陽,峰岸良行
- 出版社/メーカー: フォーライフ ミュージックエンタテイメント
- 発売日: 2003/08/20
- メディア: CD
高尾山 [旅／散歩]
この夏すっかりブログを休んでしまい、たまりにたまった夏の絵日記をどうしようか？と悩んだ結果、『夏色のおもいで日記』と題してこれから書き進めていこうかなと。（表題は綿内克幸、チューリップのカヴァー曲より）
夏休み第１弾は、思い立って高尾山へハイキング。
今年は富士登山と、この高尾山が大ブームだそう。東京の街を一望できるビヤガーデンが大人気らしく、連日２時間待ちの長蛇の列とか。
登山コースは１号路〜６号路＆稲荷山コースといった７つのコースがありまして。ノーマルっぽい１号路を選んでスタート。
ビヤガーデン付近から見た東京の景色。夕暮れ時は素敵でしょうね。
そうそう、流行りの「山ガール」がたくさんいましたよ。
ケーブルカー高尾山駅前で売っていた「天狗焼き」1個120円。
皮はパリッと、中はモチモチ。大きな黒豆あんが入っていてズシッとした食べ応え。
オススメです☆
開運「ひっぱり蛸」
頭を撫でると幸運が訪れるらしいが・・・
しっかりなでなでしてきたのに、未だ運は開けず・・・・・
天狗が腰を掛けて眺めていたという「天狗の腰掛杉」
腰掛け過ぎて腰を痛める。一回休み。
途中、二手に道が分かれる所あり。左へ行けば急な階段の「男坂」、右は緩やかな「女坂」
「男坂」は人間の煩悩と同じ108の石段が続いているそうで。
迷わず右を選びます、煩悩ないし（嘘）
出た、天狗！ こちらは「四天王門」
天狗と云えば、とろろ。
「天狗像」「高尾山薬王院」「三十六童子像」など名所巡りを楽しみながら、あっという間に高尾山頂。
なんせ標高５９９m、たいして高くないんですね。高さ６３４mの東京スカイツリーに追い越されちゃう日も間近です。
「富士見百景」あいにく富士山は雲に隠れちゃってました。
山頂で待っていたのは「おそうじ小僧」
ゴミは持ち帰るのが山のルール。登山道入口付近にも立ってました。
♪ オイラは盆栽小僧〜 by沼田元氣（知ってる人いるかな？、笑）
一息ついた後は、特にやることもなく、帰りは沢沿いを歩く６号路を通って下りることに。
思わず駆け下りたくなるような下り坂。ちょっとだけ走ってみたりして。
そういえば、トレイルランニングの練習をしているランナーを１人だけ見かけたな。
トカゲが急に出てきて何度も驚かされ・・・よく見るときれいな色してるんだけど、でもキモくて怖い。
滝に打たれて修行をおこなう「びわ滝」は、修行者以外は立入り禁止。
己を見つめ直さなきゃいけない我が身だけれど。。。
いまなら気持ち良さそう。
参道入口まで下るとちょうどお昼になったので、茶屋にて手打ちそばをいただきまして、
本日のハイキングはこれにて終了。
チューリップのカヴァー曲、
綿内克幸「夏色のおもいで」PV WATAUCHI KATSUYUKI 1996
WORLD HAPPiNESS 2010 [音楽]
『夏色のおもいで日記』第２弾は、８月８日（日）夏フェス『WORLD HAPPiNESS 2010』
お目当ては『プラスチックス』！
テクノポップに触れたきっかけがこのプラスチックス。１９８０年、当時中学１年生。
ミントグリーンに蛍光ピンクで描かれたイラストのレコードジャケットがカッコよくて。YMOのアルバム「公的抑圧／PUBLIC PRESSURE」と並べて飾っていた。
デザインというものを意識しはじめたのはこの頃。真似したくて画材店さん（いずみや。のちのtoo）に足を運ぶようになって。パントーンとかインレタ買って、せっせとカセットレーベルなんか作ったりして。
- アーティスト:
- 出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント
- 発売日: 2004/09/22
- メディア: CD
ジャケットデザインはギターを担当していた立花ハジメ←My Favorite Artist
彼らの生演奏を聴くのは８８年芝浦インクスティックでの再結成ライヴ以来だ。
ハジメちゃんのあのギターがまた見られる♪
TIME TABLE
12:30〜『にほんのうた楽団』
12:50〜『LOVE PSYCHEDELICO』
13:20〜『清 竜人』
13:40〜『MONGOL800』
14:15〜『大橋トリオ』
14:35〜『Cocco』
15:10〜『カヒミ・カリィ』
15:30〜『RHYMESTER』
16:00〜『□□□』
16:20〜『pupa』
16:55〜『安藤裕子』
17:15〜『ムーンライダーズ guest 小島麻由美』
17:50〜『サカナクション』
18:10〜『東京スカパラダイスオーケストラ』
18:45〜『プラスチックス』
19:15〜『Yellow Magic Orchestra with 小山田圭吾、高田 漣、権藤知彦』
聴いてみたかった『□□□』、今日で二度目のステージ体験となる『pupa』、大御所『ムーンライダーズ』などなど。楽しみは盛り沢山！
真夏の太陽の下、午後12：30ぴったりにスタート。これからの長丁場のために体力温存。ゆったりまったりとしながら聴く。
どのアーティストも最高によかったけど、なかでも収穫は『RHYMESTER』と『サカナクション』
初めて聴いた『RHYMESTER』のステージ。
HIPHOPが心底いいなぁと感じたのは『近田春夫&VIBRASTONE』以来だ。←彼らもMy Favorite Artist
もう火が点いちゃいました。
RHYMESTER好きの知り合いに話したら、なんとヴォーカルの宇多丸氏は近田さんに影響を受けてHIPHOPをはじめたとか。
リリックもライムもグルーヴもスタイルも、すべてがカッコよくて。久々に響いたな。
『サカナクション』は、以前からイイなとわかってたんだけど、素直にイイと言えないカンジで。でもライヴの彼らを見て思わず踊ってしまいました。
我々が楽しみにしていた『pupa』『ムーンライダーズ』そして『プラスチックス』の演奏に、若者たちがあまり反応していない様子だったのが却って面白かった。スカパラは老若男女問わず大人気でした。
そしてなんといっても『Yellow Magic Orchestra』の「Rydeen」
スカパラホーンズとの競演に大感激！打ち込みなしの生演奏だったらしいですね。
- アーティスト: YMO
- 出版社/メーカー: ソニー・ミュージックハウス
- 発売日: 2003/01/22
- メディア: CD
ソラくる [雑感]
『夏色のおもいで日記』第３弾は「ソラ、ブクロに来る」
８月９日（月）
お盆の期間中、家族が夏休み旅行にお出かけで、お留守番のソラ。
留守中ずっと面倒をみてあげなきゃいけないので、池袋の仕事場に連れてきました。
写真は、初ブクロ到着のソラ。恐る恐るした表情でしょ？
慣れない電車に揺られて来たのでかなり固まっている様子。初めて見る部屋に緊張しているようでなかなか出て来れず。。。
本日から一週間、ふたりっきりの毎日。
ちゃんと留守番できるかな？
世界の山ちゃん [仕事]
『夏色のおもいで日記』第４弾は「世界の山ちゃんへ」
街がなんとなく静かになったお盆休みの一週間。
ひと仕事終えた後にクライアントと、人気居酒屋チェーン店『世界の山ちゃん』池袋北口店で呑み会。
久々に食べた手羽先唐揚げ。やっぱ美味いですね！
どて煮、みそかつ、ぞっこんキャベツ。。すべてのメニューに大満足でした。
『世界の山ちゃん』といえば、先日もテレビ朝日「シルシルミシル」でも取材されてましたね。
その中「ここがスゴい」のコーナーでも紹介されてましたが、ここは注文したものがホントにすぐやってくるんですよ。とにかく早い！
また行こうっと。
きょうのソラ。
目黒でJazz 〜Peter Beets Trio Japan Tour 2010 [音楽]
だいぶ涼しくなってきましたが、夏が終わっちゃうのはちと寂しいです。もうこのまま秋に突入してしまうんでしょうか。。。
秋と言えばサンマが旬。今年はちょっと高値らしいですね。こないだ食べたスーパーの安売りサンマでも充分脂がのってて美味しかったですけどね。
サンマと云えば「目黒のサンマ」
なんで目黒なのかわかりませんが、、あとでググッてみようかな。
その目黒でジャズライヴがあるというので行ってきました。
９月９日（木）
先日開かれた『東京JAZZ 2010』に出演していた「ピーター・ビーツ・トリオ」のステージ。 →Peter Beets HP
会場はJR目黒駅から徒歩３分の所にあるRestaurant&Bar『BLUES ALLEY JAPAN』
こんな素敵なライヴレストランがあるとは知らなんだ。ジャズ以外にもブルース、フュージョン、ロック、ポップスなどなど、ジャンルを問わず有名なアーティストがたくさん出演しています。
さて、オスカー・ピーターソンの再来と呼ばれているオランダ人ジャズピアニスト／ピーター・ビーツ。
もう何もかもが圧巻でした。
最初に見た印象は、デカイ！
身長190cm以上はあるんじゃないかな？ピーターをはじめベーシストもドラマーも、スカイツリー並に見上げてしまいました。
そしてスタイリッシュ！
３人ともイカしたスーツ姿で紳士的な雰囲気。
演奏スタイルも、激しくて躍動的なのに一貫してスマート。
スーツを脱いだシャツ姿がまたセクシーで。演奏中にもかかわらず袖をまくり上げるピーター。現れた二の腕に滲み浮かんだ汗から、男の色気がプンプン漂ってました。
激しすぎる演奏！超絶テクニック！！
これ以上はないという速さで動く指。完璧で一糸乱れぬアンサンブル。
力強く弾けながら押し寄せてくる音の波。それでいてしっとりしたピアノは、聴いていると自然と体が揺れてきて心踊らされるよう。
軽いと知りつつ素直に表現するならば、
超スウィング超ハッピー！なんだか幸せな気分にさせてくれる音楽。
世の中がどんどん壊れかけてきている現実。
毎日がおかしくなっている今、救えるのは音楽だ！と強く感じた夜でした。
会場でジャズアルトサックスプレイヤーの徳田雄一郎氏と同席させていただきました。
予定していた彼のゲスト演奏が急遽都合により中止になってしまったのは残念でしたが、
一緒に演ったらまた面白かったでしょうね。
最後はノリノリのラテンナンバーで会場は総立ち！
もぉ〜凄い！の一言♪
再び浅草散歩 [旅／散歩]
過ぎゆく季節に追われて追い越され。。この日からもうすでに一ヶ月も経ち。。。
いかにも暑そうな写真の数々も、今となっては懐かしいかな。
『夏色のおもいで日記』第５弾は、再び浅草散歩へ。
８月１１日（水）
お盆休みらしい観光スポットへ行きたくなって。でもどこも思いつかず、結局選んだのは先日も行ったばかりの浅草。この歳になると冒険よりも安心感みたいなところがありますからね。デートでもそうでしょ？マンネリで。行ったことあるとこばかり行きたがる、男は特に。
というわけで、定番の浅草寺からスタート。
仲見世通りには可動式の屋根が設けられてるんですね。
この日は境内に露店が出ていて、ちょっとした夏祭りの雰囲気。かき氷が美味そうだったなぁ。
スカイツリーが見えます。古いお寺とのコントラストがまたイイ。
浅草とは昔からなぜか相性が悪いんですが（お参りしても良い事があったためしがない。むしろ悪い事ばかりな気がする・・・）お賽銭入れて拝んでみました。１円５円の小銭処理で、ご縁があるとは思えませんが。
そしてまたもやスカイツリーを目指すことに。つい引き寄せられちゃいます。
途中、浅草６丁目でおやつタイム。
言問通りからちょっと行った所にあるケーキショップ『テラサワ』
テレビ朝日「ちぃ散歩」でも紹介されたお店で、創業は1950年。昔ながらの、といった雰囲気でしょうか。
生クリームが入った「生コロネ」が可愛くて美味しいです。
散歩っぽく歩いていると、タコさんウィンナーみたいな実を見つけました。
これはいったい何？
スカイツリー。
いまのところまだフレームに収まってますけど、そのうち写真に入らなくなりますね。
きたなシュランな雰囲気が漂う店を発見。←来たな酒乱と変換された（笑）
カレーが見事に真っ黒！しかも３００円って（苦笑）
チン オシ ウン が並ぶ光景。チン百景に登録なるか？！
（すいません、笑。そりゃ暑さで脳も溶けますよ）
きょうのソラ。
ケーキ・パンショップ『テラサワ』
定休日／日曜・祝日
Tel & Fax：03-3875-5611
秋の大運動会 [雑感]
９月１２日（日）この日もまだまだ残暑が厳しいというのに、各地で「秋の大運動会」が開かれていたようですね。
娘の運動会に行ってきました。
女子校なので『ドキッ！オンナだらけの大運動会』
中高合同でおこなわれ、紅白青に分かれて戦います。
普段あまり見ることのないJKの数。その女子率は想像をはるかに超えており、とても賑やかで圧倒されっぱなしの一日でした。
楽しくて楽しくて、こんなにも運動会が楽しそうと思ったことは初めて。
みんな一生懸命で。
素晴らしい！
ピュアな表情に感動です。
運動会だというのになぜか仮装行列もあったりして。もちろん得点審査もあります。
こちらのテーマは「回転SUSHI」
マグロや玉子を頭に乗せた妖精みたいな衣装、海老やタコに扮装した寿司ネタたちが場内を練り歩きます。
面白い発想！よく出来てますよね。
みんなで力を合わせて作った「クラス旗」も完成度が高く、たいへん素晴らしい出来映えでした☆☆☆
恐怖の強風 [旅／散歩]
『夏色のおもいで日記』第６弾は、強風で怖かった「若洲海浜公園」
８月１２日（木）
本格的なお盆休みに突入したというのに、のっけから天気が悪くて。
台風が近づいていたらしく、ポツポツと冷たいのも降ってきたし。。。
せっかく来たので、レンタサイクルを借りて公園内を一周サイクリングしました。
スタートしてほどなく、現在建設中の「東京港臨海大橋」が見えてきます。
ここはあまり知られていないと思いますが、完成すればこの江東区若洲と中央防波堤外側埋立地を結びます。先日まで名称募集もしていたようですが（ご存知でしたか？）
2009年2月より着工、2011年完成予定。
全長2933m（陸上部を含む）高さ87.8mのトラス橋
海上を跨ぐ区間の長さが約1618m（レインボーブリッジの約2倍）
総事業費約680億円
（ウィキペディアより抜粋）
それにしても、こんな荒れた日でもけっこう釣り人が多いんですね。
以前、飛行機のお腹が見たいと（from 東京ATLAS byドリカム）「城南島海浜公園」へ車で行こうとして、間違って立入り禁止の海底トンネルに入ってしまったことがあります。
ナビを見たら海の上を走ってて（汗）まさに『地図にない道』（from WATAUCHI）
“一般車両立入り禁止”の看板、周りを見てもすべて大型トラックに囲まれて、行き先も見えない。
でっかいダンプカーたちに挟まれて逃れることも出来ず、ただただ流れに身を任せるしかなく、
「いったい何処へ連れていかれるのか？」と、ちょっとしたミステリーツアー。
陸へ上がってそこがあの埋立地だとわかった後も、歩いている人の姿が全然見えなくて。
まるでウルトラセブンに出てくるような世界、第四惑星に迷い込んだような空間。
生きた心地がしなかったな。
でっかい「ぱちんこ」のオブジェがありました。飛行機を狙ってると思われ。
敵機発見！？JA○なんとかと書いてあります。
照準を合わせて撃ち落と.....いや、、すでに落ちそうであります。
ブランコ。ちょっと乗ってみただけで気持ち悪くなる・・・
すっごい強風で海も大荒れの一方で、のどかにヨットを楽しむ姿も。
「江東区若洲風力発電所」の風車。手塚ワールドが描かれています。
現在の風速 14.7m/s
アトムは“風”力じゃなくて、“原子”力ですけどね。
かなりの強風。。轟々音をを立ててぐるぐる回る風車。
こんな拷問台で「張付けの刑」にでもなったら嫌だな。どのくらい持つかな？持たないだろうな。
これで首切られるのも嫌だな。
恐いなぁ・・・
帰りはバスで新木場駅へ。JR駅では案の定、京葉線は１時間半の遅れとか・・・
きょうのソラ。
リノベーション [仕事]
『夏色のおもいで日記』第７弾
お盆休みでも仕事〜。かえって静かでいいかもしんない。８月１３日（金）おっ！１３日の金曜日。
神保町にある築35年ビルのリニューアルのため、現地調査へ向かいました。
２階フロアが空いたのだが古くて汚いので貸し出せなく困っている、とにかくキレイにしたいから見て欲しいとのこと。
見たところけっこう古いビル。１階は飲食店が２軒、３階はオーナーさんの住居、４階が屋上になっています。
２階フロアにはこれまで雀荘が入居していたそうで。法改正により、すぐ近くに学校がある関係で用途制約があります。
施主の希望は「オフィス」として貸し出せるようにすること。
古いビルなので天井高は低く、当然OAフロアになどなっていません。そして、トイレがなんと和便器。
キッチンなどの衛生機器や照明も空調も、自由にいじってもらって構わないとのことでした。
但し、低予算で（ここが一番重要！）
今回は本格的に『リノベーション』をして生まれ変わらせる方がよいかなと。
ただ単にリフォームするだけではなく、これから先の用途まできちんと考慮して改修することが望ましいと考えます。
天井裏をむき出しに見せてしまう「スケルトン」にするアイディアがすぐに浮かびました。
こうすれば天井も高くなり、OAフロアも導入可能です。デザイン性もスタイリッシュ。
他にはない個性的な空間にすることで付加価値が生まれてくるので、入居者を見込むことができます。
外壁の改修も含めて、エントランス外観から階段室まですべてリニューアルできれば、古いビルでも見違える様になるでしょう。
古い消化器を発見。ウルトラマンみたい。
ウッディーパークに寝ころんで ♪ [旅／散歩]
夏色がだんだん色褪せてきた（笑）第８弾『夏色のおもいで日記』
タイトルの「ウッディーパーク」とは江東区にある木場公園のこと。勝手に命名しました（笑）
そして「ウッディーパークに寝ころんで ♪」は、綿内克幸アルバム『MELLOW YELLOW』の中にある「サンフラワーパーク」という曲からのフレーズ。
ファンの方ならわかると思いますが、公園でゴロンとしたくなると必ずこの歌が頭の中に流れてくるんですよね ♪
８月１５日（日）晴れ
公園でゆったり読書。読んでいるのは島田雅彦「悪貨」
- 作者: 島田 雅彦
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2010/06/23
- メディア: 単行本
日なたでずっと読んでると眼の前が真っ暗になってきます。。。
木漏れ日が気持ちいいです。
寝ころんでカシャっと。
暑さで耐えられなくなったので移動します。
隣町の門前仲町周辺では「深川祭り」がやってました。
太鼓の音や露店の活気にはワクワクしますね☆
かといって、何も買いませんけど。
きょうのソラ。
新橋 酒場 ２１時 [雑感]
あまりに放置しすぎて、もはや何色だかわからなくなってきた『夏色のおもいで日記』第９弾。
学生時代からの旧い友人で元バンド仲間であるM（ヴォーカル&ギター）が、家族と共に静岡から久々に上京してくるというので、仲間を集めての飲み会へ。
８月２１日（土）
新橋でゆったり一次会の後、くり出したのは大衆酒場「加賀屋」午後２１時。
ガード下や立ち飲み居酒屋など、最近安くて人気の大衆酒場。
焼き鳥とモツ煮込みを肴に生ビール。ほどよく喉が潤ったところでホッピーといきますかっ！
と言いたいけれど、大衆酒場を代表するドリンクはそれだけじゃないようで。
「コダマサワー」の、、たしか梅味だったような・・・？もはや何味だか忘れました。
たまたま「YOUNG HOPE」のTシャツを着てきた友人ビヤ（ギター）全国の大衆酒場を探求している男。
「ヤングホープ」とは、ホッピーやコダマサワーなどと並ぶ下町の飲料メーカーの商標らしいです。興味のある方はググってみてね。
そして「HOPPY DRINK」ホッピービバレッジの炭酸水。
“割るならハイサワー♪”で有名な博水社の「ハイッピー」なんてのもありますよね。
赤い爪は紅一点HRK嬢。写ってないけど、隣にドラムのYちゃんとガラス屋のFさんの姿もあります。
お互いいい歳になっても、こうして楽しく酒が飲めるなんて本当に幸せです。
追記
そういえば、静岡には「つけナポ」なる食べ物があるそうで。
つけ麺よろしく、つけナポリタン！ナポリソースのつゆにパスタ麺をつけて食べるそうな。
お味の方はというと・・・流行るほどではないらしい。
すみだジャズフェス [音楽]
もうだいぶ涼しくなってきてしまって・・・
限りなく秋色に近い『夏色のおもいで日記』第１０弾は「すみだジャズフェス」
みなさ〜ん！ジャズフェスミダ〜〜 ♪
毎日続く猛暑日、ビールがめちゃめちゃ美味しいです！（と、思い出してみる）
２０１０年８月２１(土)〜２２(日)
墨田区錦糸町で『第１回すみだストリートJAZZフェスティバル』が開かれました。
全２４ステージ、全会場入場無料のイベントです。
No.01会場／錦糸公園メインステージ。
「学校法人立志舎錦糸町校応援団」によるパフォーマンス。
この猛暑の炎天下で、気合い充分頑張ってます！
そういえば会場内で、熱中症で倒れているご老人もいましたから。
No.05会場／ファンキー末吉さんのお友達ステージでは、近藤ナツコさんの演奏。
No.06／大平商店横ステージ。
ここで演奏していたアーティストが個人的にはとても好みでフィットしてGood!でした。
写真は「TAN DE LA KALITE」という若手バンド。イチオシ！です。
ファンキーなサウンドでかなりキテましたよ。
次のライヴの予定は？と聞くと、「まだ始めたばっかりなんですよー」だって。
こちらは「ケバブジョンソン」
彼らのグルーブもイカしてましたぜ。
メインステージでは、ジャズ界の大御所・日野皓正指揮による「学校法人立志舎錦糸町校吹奏楽部」の演奏。
ヒノテル先生に教えてもらえるなんて羨ましいですね。
No.07／駅前アルカステージ。
No.08／アルカキット屋上 スペシャルステージから見たスカイツリー。
開放感たっぷりの空の下でビッグバンドの演奏が聴けます。
ふたたびメインステージ。
ジャズもいいけど、夏はやっぱりレゲエでしょう♪
神様ボブ・マーリィの名曲「No Woman, No cry」は定番中の定番ですよね。
「Englishman In New York」のカヴァーも良かったな。
このあと午後18時からは日野皓正のスペシャルステージがあったんですが、あまりの暑さに耐えきれず。。。夕方まで待てずに退散。
さすがに全会場を見てまわることは出来ませんでしたが、思いっきり夏を満喫させてもらいました ♪ ♪ ♪
君がいた夏 〜上高地へ [旅／散歩]
これで最後となる第１１弾は、
上高地といえば、
♪ おしえてぇ〜く〜だ〜さいぃ この世にぃ生きとしぃ生けるもののぉ
海は〜死ぃにま〜すかぁ 山は〜死ぃにま〜すかぁ byさだまさし
・・・それは「二百三高地」（わかる人いないと思うんで自分からいっちゃいます）
青空の下に広がる自然豊かなアルプス連峰。
アルプスといえば（くると思ったでしょ）
♪ラ〜リ ラ〜リ ラ〜リホ〜 ラリ ラリ ラリ〜ホ〜（これはわかってくれるでしょう）
最近じゃ ♪ 低燃費 低燃費 低燃 ピッ ピッ ピイッ〜〜 ですね。
「大正池」のほとりで。遠くに見えるは穂高連峰。
ゆるやかな水のせせらぎが聴こえてくるなかを優雅に泳ぐ鴨たち。
水面に突き刺さるように佇む立ち枯れの木が、静かに張りつめた緊張感をカモし出しています。
「田代池」水が冷たくて気持ちイイー
水麗しい「梓川」
♪ 南アルプス天然水 ♪ CMそのままの景色が眼の前に映ります。
上高地は北アルプスなんですけどね。
「上高地温泉ホテル」にある立寄り湯でしばし温泉気分を満喫。
登山帰りのお客さんには嬉しい施設です。誰でも利用できる足湯もありました。
「ウェストン碑」
上高地の名所「河童橋」は原宿竹下通り並みの賑わい。
観光客や登山者やらで溢れかえっていましたが、不思議と混雑が気にならなかったのは、美しい景色とこの雄大な自然のおかげでしょうか。
水道から出てくる安曇の水が冷蔵庫で冷やしたように冷たくて。まるでミネラルウォーター。
こんなにも美味しい水が蛇口をひねれば飲めちゃうなんてもう感動です。
夏休みもこれで終わり。
過ぎ行く夏に別れを惜しみ・・って、ぜんぜん過ぎて行かないし。
今年はずいぶんと長い夏で。。。
♪ 君は９月に歩いてく
陽のあたるあの道を
足音が今小さくなる 遠くへと
湯島で湯会♨ [音楽]
９月１８日（土）
道との遭遇Vol.2／『権藤知彦presents〜湯島で湯会（U-zhaan(湯沢)、湯川潮音、湯山玲子）トーク&ライヴ 湯〜ストリーム配信』というイベントに行ってきました。
ここは放送作家の押切伸一さんがマスターのお店だそう。
「湯島で湯会♨」だからというわけではないけれど、友人たちとランニング練習の後、「法典の湯」というスーパー温泉でひと風呂浴びてから会場に到着。
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
ステージと客席がものすごく近いです。
進行役の湯山玲子さんがトーク飛ばしまくってました（笑）
「美人寿司」というのをやられているそうで。気になります。
走り出した車のボンネットの中に猫がいた話、、凄いです。
湯川潮音さんが「この距離は家族の距離ですね」と言ってたのが可笑しかったな。
U-zhaanさん、トークが絶妙！最高に面白い方でした。ファンになった方も多いのでは。
インド音楽のタブラという打楽器奏者。HPを拝見しましたが、いろんなアーティストと共演されているのですね。きっとどこかで耳にしています。
美しい歌声と音色に包まれて、至福のひととき ♪
湯山さんとU-zhaanさんの掛け合いトーク!?（笑）面白くてもっと聞いていたかったです。
後で知りましたが、湯〜ストリームを担当していたのは、編集者・美術家の伊藤ガビン氏。
♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
湯島で湯会♨ 愉快なトーク＆ライヴイベントでした ♪
タブラのせいじゃありませんが、御徒町駅までの帰り道にあるインドカレーのお店に思わず立ち寄ってしまいました（笑）
湯島といえば、私、以前は秋葉原のはずれにある末広町という駅から徒歩２５秒の会社に勤めていたことがありまして。この湯島まではよく歩いて徘徊しておりました。アキバからもすぐなんですよ。
いまや世界の中心となっているアキバにほど近い“湯島”というのがイイですね。
ダイエット大作戦 [雑感]
目標の-５Kgを達成することができました。
![[リーボック] Reebok EASYTONE INDULGENCE](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41yFYBZUMyL._SL160_.jpg "[リーボック] Reebok EASYTONE INDULGENCE")
だらだら増えてしまった体重を元に戻すだけだと、そんなにストイックには考えてなかったんですが、案外思うようには落ちてはいかないもので。
お腹と腰まわりにくっついてしまったおモチがなかなか落ちてくれません。
食べないで体重だけを減らそうとするダイエットは絶対にダメだと思うので、食事制限はしませんでした。
そりゃそうでしょう。食べなきゃ体重は減るけど、逆を言えば食べたらまた増えるということ。
食べないでずっといられますか？無理でしょう。食べたくなるに決まってます。だから普通に食べてます。
ただ、少しだけ「カロリー」を意識しましたけどね。
実行したのはこの４つ。よかったら参考にしてみてください。
1. ランニング
無理のないジョギング程度のペースで１時間ほど。これを週に２〜４回。
皇居まで行かなくても（笑）近所でOK。お散歩感覚で走ります。
ゆっくり長く走ることで体脂肪を燃焼させます。
ランニングは時間を必要とします。この「時間を作る」ってのがいちばん難しいんですよね。
「走ること」は、最初はキツいかも知れません。でも案外すぐに慣れてくると思うので、カラダ的には楽になってくるでしょう。
2. バランスボール
仕事以外でPCに向かう時間は、このバランスボールをイス代わりにすることにしました。
もちろん仕事のときはOAチェアに座っています。
「買ってもすぐに飽きますよ」と言われたけれど、こういう使い方なら続けて出来るでしょ。
けっこう疲れてくるので、ついだらだらとPCに向かってしまう時間も減らせますしね。
今もバランスボールに座りながらこのブログを書いております。
（冒頭の写真は自分撮りMy Hip。お目汚し失礼しました）
オフィスのリフレッシュコーナーなどに置いてある会社もあります。あなたのオフィスにもいかがですか？
巷で話題の「体幹」トレーニングにもぜひ。
3. 姿勢
姿勢を意識するだけで効果がありました。これが一番即効性があるかと。
お腹と脇腹、腰の後ろ辺りが劇的に活性化していく感覚。
これもやはり「体幹」が関係しているのでしょうか。走りも格段に違ってきました。
４. 体重を計る
これは『NHKためしてガッテン〜計るだけダイエット』を参考にしました。
毎日朝と夜とはいわず、減ったかな？と思った時だけ体重計に乗る（増えた数字を見たら嫌になるんで、笑）ただそれだけ。
毎日なんて、やっぱり難しいですよね？
これらは個人差があるので、誰でも同じようにいくわけではありません。
本格的なダイエット法は他にもたくさんあるでしょう。
結果、３年前の体重に戻りました。
前述のように、ランニングは時間を必要とするので、コンスタントに続けていくのはなかなか難しいと思います。そこはちょっと無理して時間を作る努力を＾＾
どれもラクチンですのでぜひどうぞ！（実を云うと、もう少しランニングには力入れましたけどね、笑）
しかし、油断をするとすぐにリバウンドするのは間違いないでしょうね（笑）
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こちらは“美脚・ヒップアップ効果”で話題の『リーボック』「イージートーン」というシューズ。
バランスボールテクノロジーを応用し、体幹に自然な負荷をかけることで運動量をUP。
これを履いて普段通りに生活するだけでシェイプアップ効果が期待できるそう。
美脚になりたいワケではないけれど（笑）いまいちばん履いてみたいシューズです。
Reebok（リーボック） EASYTONE REEINSPIRE II（イージートーン リインスパイヤー 2）
- 出版社/メーカー: Reebok(リーボック)
- メディア: ウェア&シューズ
[リーボック] Reebok EASYTONE INDULGENCE
- 出版社/メーカー: Reebok(リーボック)
- メディア: ウェア&シューズ
Reebok（リーボック） EASYTONE CALIBRATOR MESH（イージートーン カリブレイター メッシュ）
- 出版社/メーカー:Reebok(リーボック)
- メディア: ウェア&シューズ
秋はジャズで [音楽]
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。。。そして音楽。
食べて飲んで読んで跳んで、そんでもってライヴ ♪
ジャズが似合う季節になってきました。
サックスの調べを聴きながらワインでも飲みたい気分。
秋の夜長はやっぱりライヴです。
ワインに体をあずけたら、あとは流れる音楽と酔いに身をゆだねる。。。
こんな夜いいですよね。
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ライヴのお知らせです。
ついにファイナル！
６月４日＠新宿ピットインを皮切りに始まったライヴツアーもいよいよラストスパート！
RALYZZ DIG = Dig "RAY + LYRIC + JAZZ" = 熱く、叙情的で胸打つジャズを探求する。
『Imagination LIVE@新宿PIT INN』『Imagination』
ニューアルバム2タイトルリリース記念ツアーファイナル
open_5:30pm / showtimes_7:30pm & 9:00pm（入替無し２ステージ）
Musicians,
徳田雄一郎 Alto, Sopranino Sax & Vocal
鈴木直人 Guitar
田村和大 Piano
中林薫平 Bass
長谷川ガク Drums
＋
M-OTO Human Beatbox
2mo'key Rap
今回リリースしたCDジャケットのアートワークを担当させていただきました。
盤面がちらりとのぞく、ちょっと変わったデザインにしています。
下がそのCD２タイトル。
今後のスケジュール
【徳田雄一郎RALYZZ DIG出演 スペシャルライヴ！】追加あり-
１０月９日（土） ＠横浜 ジャズプロムナード
１１月１６日（火）＠横浜関内 KAMOME
１１月１３日（土）＠千葉 千葉市若葉文化ホール ポスターはこちら！
１２月４日（土） ＠渋谷区初台 RED DRAGON-2年ぶり！レリーズディグ大忘年会ライヴ！
１０月９日（土） ＠横浜 ジャズプロムナード
１１月１６日（火）＠横浜関内 KAMOME
１１月１３日（土）＠千葉 千葉市若葉文化ホール ポスターはこちら！
１２月４日（土） ＠渋谷区初台 RED DRAGON-2年ぶり！レリーズディグ大忘年会ライヴ！
美し森トレイルラン [ランニング]
山梨県清里『美し森』でトレイルラン。
「ハイキングコースらしいんで、軽く走った後にほうとうでも食べて、それからゆっくり温泉に浸かるってのどうですか？」と、友人Holyに誘われて行ってきました。
参加したのはHoly&Hs+H Kosugeの「H3」
八ヶ岳、清里高原が一望できる素晴らしい眺め。好きです、山梨。
どこがハイキングコースなんだか（苦笑）とんでもナイキの宮下公園！しっかり登山が出来るトレイルコースではないかっ。
トレイル初挑戦の（つもりでなかった）Holyにはかなりキツかったようで。
これ以上はヤバそうということで、速攻折り返しました（笑）
ソフトクリームでも食べて帰ろうということで、有名な「清泉寮ソフトクリーム」と同じというやつを。
あっさりシャリシャリジャージー乳 ♪ 撮る前に思わずペロッと舐める。
今にも死にそうなHolyと。この後、ロードにコースを変更。
しかし、ロードに出たのはいいけど、これまた登り坂続きでけっこうキツく・・・
それにしても、来月出場するハセツネに向けて安いストックを購入したので、ちょうどいい試走になりました。
アマゾンにて、1本￥1,000×2 +送料￥525（ナチュラムが販売、発送）で購入。
値段の割には充分本番でも使えそうで満足です。
この日は『グランフォンド八ヶ岳』という自転車イベントが開催されていました。
急坂を必死で登ってゴールを目指すサイクリストたちにとって、沿道の応援が大きな力になるんですよね。
帰りに、須玉温泉『若神楼』へ。
テニスプレイヤーとして全国を遠征で駆け巡ってきたHoly イチオシのこの温泉、
これがホントに気持ちいい。
試合でどんなに疲れていても、この湯に入れば次の日いっさい疲れが残らないという。
ちなみに日帰り入浴料は￥1,000（入湯税込）
温泉で疲れを癒して、大満足の休日。
次の日
温泉のおかげで夜中に一度も目が覚めることもなく、朝までぐっすり眠れたのはよかったけれど、起きたら首が寝違えてた（泣）
かなりドスンとくる地震もあったらしいが、まるで気付かなかったし。。。トホホ。
ワインを飲みながら [音楽]
デザイン|バランスウェイズ
あした、なに着て生きていく？
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